1. Realiza en casa con un familiar, los siguientes ejercicios con un balón, el cual puede ser un balón d cualquier material, de cualquier deporte:
a. Pase de pecho (que sale a la altura del pecho) en parábola hacía el receptor.
Este ejercicio se centra básicamente en la ejecución de un pase con ambas manos que sale a la altura del pecho, hacia el compañero. Debes realizarlo de forma continua, hasta cinco (5) veces.
↑ Aquí se evaluará tanto el pase como la recepción del mismo. El pase debe llegar a la altura del pecho del compañero. Graba el proceso de pase y recepción.
b. Realiza el lanzamiento con mano hábil y con ambas manos.
Este ejercicio lo puedes realizar, lanzando el balón contra una pared. Adjuntaré un vídeo sobre los lanzamientos en el Balonmano para una mejor orientación del gesto técnico.
RECUERDA: Graba el proceso y comparte tu vídeo a través de Classroom.
Aquí el vídeo sobre Lanzamientos.
https://www.youtube.com/watch?v=14OFGM7xETo
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