CREA TU PLAN DE ENTRENAMIENTO BÁSICO

ACTIVIDAD A DESARROLLAR

PAUTAS PARA DESARROLLAR LA ACTIVIDAD:

1. El trabajo debe ser desarrollado en formato Word y cargar a través de Classroom.

2. Diseña tu rutina de entrenamiento, teniendo como base los criterios que encontrarás en los archivos adjuntos en esta actividad.

3. Tu rutina debe tener ejercicios que fortalezcan todos los segmentos de tu cuerpo. Básicamente Brazos, Abdomen y Piernas. Incluye la fase inicial de Movilidad Articular.

4. Diseña tu rutina trazando los objetivos específicos, teniendo en cuenta tus necesidades.

5. Luego de diseñar tu rutina, ejecuta la primera fase de ella, grábate realizándola y súbela (Vídeo de rutina) a tu canal de Youtube, o simplemente envía el vídeo a través de Classroom.

6. Si decides subirlo a Youtube, comparte en tu trabajo de Word el nombre de tu canal para observar el vídeo.

7. El diseño de tu rutina debes realizarla en Word y enviarla también por Classroom.

⏩https://www.youtube.com/watch?v=AUTqIj21X7g

BALONCESTO - CONCEPTO - GESTOS TÉCNICOS

ACTIVIDAD A REALIZAR

Consulta en los canales de información vía Internet, los siguientes puntos: 

A. Concepto de Baloncesto

B. Reglamento

C. Gestos técnicos (Nombre y Definición).

D. Inicios del Baloncesto en Colombia

1. Anota toda esa información en tu cuaderno de educación física.

2. Toma fotos al compromiso y sube esas fotos en la plataforma Classroom en el tiempo estipulado por el maestro. 

ORIENTACIÓN ESPACIAL

ACTIVIDAD A REALIZAR

Concepto de Orientación EspacialLa orientación espacial es una habilidad básica para moverse y situarse dentro del espacio. Además, también es necesaria para actividades tan comunes como escribir recto, leer, diferenciar entre derecha e izquierda y, en general, situar los objetos y orientar nuestros movimientos en el espacio que nos rodea. 

1. Aprende el concepto de orientación espacial. 

2. Observa el siguiente vídeo de Youtube:

⏩https://www.youtube.com/watch?v=XKPDCvT0RLE&t=160s

3. Aprende los pasos del vídeo, son muy sencillos. 

4. Con el uniforme de Educación física, grábate realizando el baile que lograste observar en el vídeo. 

5. Comparte tu vídeo a través de la Plataforma Classroom en el tiempo estipulado por el maestro.   

HISTORIA DEL FÚTBOL DE SALÓN - TIPO ENSAYO

ACTIVIDAD A DESARROLLAR

Realiza un trabajo tipo Ensayo sobre la Historia, Reglamentación, Gestos Técnicos, y el paso del deporte Fútbol de Salón por Colombia.

Debes cumplir con los siguientes requisitos para realizar tu Ensayo:

Uso de Normas Icontec

1. Introducción

2. Justificación

2. Desarrollo del cuerpo 

    (Abarca el contenido principal de la temática).

3. Conclusión

4. Bibliografía. 

NOTA: En la primera semana cumplida, después de asignado el compromiso, estaré recibiendo los avances de su trabajo. Tendrán un Plazo de 10 días para entregar el compromiso. Lo estaré recibiendo en formato Word a través de la plataforma Classroom. 

MI CARITA - SEGMENTOS DE NUESTRO CUERPO

ACTIVIDAD A REALIZAR

1. Ingresa al siguiente enlace de Youtube y observa el vídeo llamado "Mi Carita Redondita". 

⏩https://www.youtube.com/watch?v=6r_qz5XnK-M

2. Teniendo como objetivo central identificar las partes de mi rostro y su función principal, graba al niño mientras él señala y menciona las partes de su rostro, comentando además, la función de esa parte en cuestión. Ejemplo: "Mis Ojos, los cuales sirven para ver".

3. Importante que el niño porte su uniforme de Educación Física para la realización del vídeo.

4. Adjunta el vídeo por medio de la plataforma Classroom en el tiempo estipulado por el maestro.